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체중 감량은 어려울 수 있지만 Note 9를위한 훌륭한 칼로리 카운터 앱을 사용할 필요는 없습니다! 좋은 칼로리 카운터 앱을 사용하면 매일 먹는 음식을 정확하게보고 체중 감량을 관리 할 수 있습니다. 거의 모든 칼로리 카운터 앱이 사용할 수 있지만 목표를 조금 더 달성하는 데 도움이되는 다른 도구 모음이 있는지 확인하고 싶습니다. 따라서 무엇을 선택해야할지 확실하지 않은 경우 아래의 Google과 함께 따르세요. 다음은 우리의 최고 추천입니다.
MyFitnessPal
MyFitnessPal이 우리 목록의 첫 번째에 있으며 그럴만 한 이유가 있습니다. MyFitnessPal은 실제로 Google Play 스토어에서 가장 사랑 받고 최고 등급의 옵션 중 하나이며 칼로리를 추적 할 수있는 충분한 기능을 제공합니다. MyFitnessPal로 무료 계정을 만들고 키, 몸무게, 나이와 같은 세부 정보를 입력 할 수 있습니다. 그런 다음 일주일에 감량하고자하는 파운드의 양에 대해 선호하는 것이 무엇인지 묻는 메시지가 표시됩니다. 이 정보를 기반으로 MyFitnessPal은 주당 파운드를 감량하기 위해 하루에 필요한 칼로리를 자동으로 계산합니다.
여기에서 MyFitnessPal의 음식 일기를 사용하여 쉽게 식사를 추적 할 수 있습니다. MyFitnessPal의 방대한 음식 데이터베이스에서 아침, 점심, 저녁, 스낵 카테고리에 항목을 쉽게 추가 할 수 있습니다. 내장 된 바코드 스캐너로 음식을 쉽게 스캔 할 수도 있습니다. 그리고 외출 중일 때 위치를 켜서 근처 음식점의 음식을 쉽게 추가 할 수 있습니다!
MyFitnessPal의 멋진 점 중 하나는 Finish Diary를 선택할 수 있다는 것입니다. 하루에 같은 양의 칼로리를 유지하면 5 주 동안 체중이 얼마인지 표시됩니다.
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패배!
패배! 다음은 우리 목록에 있으며 실제로 MyFitnessPal과 여러면에서 유사합니다. 상상할 수 있듯이 무료 계정을 만든 다음 모든 몸무게와 키 세부 정보를 입력합니다. 그러면 일주일에 1 ~ 2 파운드를 감량하기 위해 하루에 달성 할 칼로리 목표가 계산됩니다. MyFitnessPal과 마찬가지로 아침, 점심, 저녁 및 간식 범주로 음식 일기에 음식을 추가 할 수 있습니다. Lose It!의 미친 독특한 측면 중 하나입니다! 사진을 찍는 것만으로 식사를 기록 할 수 있다는 것입니다!
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MyPlate
MyPlate는 다음 목록에 있으며 실제로 다작 브랜드 Livestrong에서 디자인했습니다. 그들은 사용자가 아름답고 쉬운 사용자 인터페이스를 탐색 할 수 있도록 MyPlate를 설계했습니다. MyPlate에는 일기에 추가 할 수있는 방대한 음식 데이터베이스가 있으므로 찾고있는 것을 항상 쉽게 찾을 수 있습니다. 내장 된 바코드 스캐너를 사용하여 간단하게 일기에 음식을 추가하는 것을 매우 쉽게 만들 수 있습니다.
또한 MyPlate를 사용하면 영양 목표를 쉽게 추적 할 수 있습니다. 지방, 나트륨, 콜레스테롤 등과 같은 매크로를 매우 쉽게 주시 할 수 있습니다.
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MyNetDiary
MyNetDiary는 다음 목록에 있지만 실제로는 매우 구체적인 앱입니다. 이것은 당뇨병을 염두에두고있는 사람들을 위해 고안되어 그들이 질병을 더 잘 통제 할 수 있도록 도와줍니다. MyNetDiary는 제 1 형, 제 2 형, 심지어는 당뇨병 전증 환자를 돕습니다. 즉, 이와 같은 질병에 맞서 싸우더라도 MyNetDiary를 사용하면 질병에 맞서면서 동시에 체중을 줄일 수 있습니다. MyNetDiary는 여러분이 먹고있는 모든 음식에 대한“큰 그림”을 제공하므로 몸에 어떤 일이 일어나고 있는지 알 수 있습니다.
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칼로리 카운터 추적
Nutritionix는 바쁜 사람들이 쉽게 칼로리를 계산할 수 있도록 영양사 팀과 함께 Track Calorie Counter를 설계했습니다. Galaxy Note 9에 Track Calorie Counter를 다운로드하면 60 초 이내에 칼로리로 가득 찬 하루를 추적 할 수 있습니다! 그들은 전국 식료품의 95 %를 커버하는 방대한 식품 데이터베이스를 가지고 있으므로 거의 모든 식료품을 찾을 수 있습니다. 특정 제품을 더 쉽게 찾을 수 있도록 내장 된 바코드 스캐너도 있습니다. 더 나은 영양 및 피트니스 결과를 위해 Fitbit을 Track Calorie Counter에 연결할 수도 있습니다.
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평결
보시다시피, 칼로리 카운터 앱에 관한 한 많은 옵션이 있습니다. 칼로리 카운터 앱에 관한 한 최고 중 최고를 찾고 있다면 MyFitnessPal을 사용하면 쉽게 갈 수 있습니다. 그러나 당뇨병에 대한 칼로리 계산과 같이 좀 더 구체적인 것이 필요한 경우 실제로 MyNetDiary를 사용하는 것이 좋습니다.
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