Android 앱은 풍부하게 사용할 수 있습니다. 기본적으로 필요에 따라 앱을 생각할 수 있으며 Google Play 스토어에서 즉시 수많은 앱을 찾을 수 있습니다. 대부분의 앱은 게임이나 기타 재미있는 활동에 초점을 맞추고 있지만 모두가 가져야하는 중요한 앱이 있습니다. 우리는 삶의 방식을 향상시키고 개선하는 앱에 대해 이야기하고 있습니다. 누구도 완벽하지 않습니다.이를 염두에두고 모든 사람이 몇 가지 자기 개선 앱을 사용하여 효율성을 개선하고 기본적으로 삶의 피곤함을 줄일 수 있습니다. 여기에는 가끔씩 짧은 산책을하거나, 앉은 자세가 올바른지 확인하거나, 항상 수분을 유지하기 위해 물 한 잔을 마시도록 상기시키는 앱이 포함될 수 있습니다.

우리는 끊임없이 스마트 폰으로 둘러싸여 있기 때문에 건강과 웰빙을 보장하기 위해 이러한 앱에 맡기는 것이 좋습니다. 오늘은 여러분의 삶에 큰 도움이 될 다양한 앱에 대해 이야기 할 것입니다. 각각을 자세히 살펴보십시오.

올리다

이 앱은인지 능력, 수학, 말하기 능력 등을 향상시킬 수있는 운동을 제공 할 수 있으므로 두뇌에 적절한 운동을 제공하도록 설계되었습니다. 이 앱은 모든 연령대의 사람들에게 큰 도움을 줄 수 있으므로 어린 이용 앱이 아닙니다. 두뇌에 효과적으로 도전하기 위해 난이도가 점차 증가합니다. 이 앱은 의심 할 여지없이 계속 사용하고 뇌를 자주 운동하도록 동기를 부여합니다. 삶의 여러 측면에서 많은 도움을 줄 수 있으므로이 앱을 사용하는 것이 좋습니다. 앱에는인지 기능을 향상시키는 동시에 그 과정에서 약간의 재미를 느낄 수있는 40 개 이상의 게임이 있습니다.

연속 기록을 추적하고 목표를 더 발전시키는 데 도움이되는 두뇌 운동 캘린더가 있습니다. 이 앱은 기본적으로 계속해서 기술을 향상 시키므로 더 많이 사용할수록 전반적으로 더 좋아질 것입니다. Play 스토어의 Editor ’s Choice 앱입니다. 즉, Google 직원이 사용자에게 사용해 볼 것을 적극 권장합니다. 이 앱은 무료로 다운로드 할 수 있지만 몇 가지 인앱 구매가 제공됩니다. 레벨을 잠금 해제하고 두뇌를 더 열심히 훈련하기 위해 구매할 수 있습니다.

7 분 운동

Elevate를 시도한 후에는 신체에 알맞은 운동을 제공하는 7 분 운동을 시도하는 것이 좋습니다. 아시다시피, 신체와 뇌를 건강하게 유지하는 것이 가장 중요하므로 두 앱을 함께 사용하는 것이 좋습니다. 앱 이름에서 알 수 있듯이 7 분 운동은 몸매를 건강하게 유지하는 데 충분한 빠르고 짧은 운동 세션을 제공합니다. 작은 운동이 어떤 것인지 알기 위해 체육관에서 장시간 땀을 흘릴 필요가 없습니다. 이것은 손에 많은 시간이없는 사람들을 위해 설계되었으며 완벽하게 작동합니다.

이 앱은 고강도 서킷 트레이닝 또는 HICT를 기반으로하여 짧은 운동 시간으로도 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 체중 감량에 도움이되고, 잃어버린 칼로리 수 등에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 위에서 언급했듯이 이러한 운동은 집에서 편안하게도 거의 모든 곳에서 수행 할 수 있습니다. 이와 같은 앱의 유용성은 의심 할 여지가 없습니다. 거의 5 천만 번 다운로드되어 시장에서 매우 인기가 있습니다. 무료 앱이지만 기내에서 광고와 인앱 구매가 있습니다.

고리

이것은 여기 목록에 언급 된 다른 앱에 비해 약간 색다른 앱입니다. Loop는 꾸준한 습관을 구축하라는 알림을받을 수있는 습관 추적 앱입니다. 선택한 특정 습관 (예 : 읽기, 쓰기, 걷기 등)에 대한 알림 및 알림을 사용자가 설정 한 시간에 보냅니다. 전반적으로 앱은 습관을 설정하고 전반적인 삶을 향상시키는 데 매우 유용합니다. 일찍 일어나도록 미리 알림을 설정할 수도 있습니다. 이 앱에는 일정을 올바르게 따르고 있는지 확인하기 위해 캘린더보기가있는 전용 홈 화면 위젯이 있습니다.

하고 싶은 좋은 습관이나 일과가 있다면 Loop는 얻을 수있는 앱입니다. 사용자 인터페이스는 사용하기 쉽고 습관을 건너 뛰지 않도록하는 다양한 기능을 제공합니다. 자세한 그래프와 통계는 습관과 관련하여 어떻게 발전했는지에 대한 아주 좋은 아이디어를 제공합니다. 전반적으로 루프는 매우 놀라운 앱이며 모든 사람이 사용해 볼 것을 적극 권장합니다. 이 앱은 무료로 다운로드 할 수 있으며 여기에는 인앱 구매가 없습니다. 이 특정 앱을 사용하려면 Android 4.0.3 이상을 실행하는 스마트 폰이 필요합니다.

굉장한

또 다른 훌륭한 동기 부여자인 Fabulous는 건강한 삶을 위해 일정이나 취미를 추적 할 동기를 부여합니다. 이 앱은 과학 기반 알고리즘을 따라 프로세스 전반에 걸쳐 동기를 부여합니다. 행복 트레이너와 같은 기능을 사용하면 긴장을 풀고 잠시 휴식을 취할 수 있으며, 운동 알림을 통해 건강을 유지할 수 있습니다. 앱은 단계별 프로세스를 따라 사용자가 작업에 너무 많이 소모되지 않도록합니다. 그에 따라 절차를 따른다는 가정하에 앱이 사실상 모든 사람의 삶에 큰 영향을 미칠 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다. 일정 기간 동안 사용자는 앱에서 제공되는 데이터를 사용하여 자신의 진행 상황을 볼 수 있습니다. 이 앱은 무료로 다운로드 할 수 있지만 인앱 구매가 함께 제공됩니다.

워터 타임 프로

이름에서 알 수 있듯이이 앱은 수분을 공급하고 신선함을 유지할 수 있도록 계속 물이 필요함을 알려줍니다. 물은 우리 삶에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 하지만 우리가 사는 삶을 감안할 때 때로는 건강한 인체에 필요한 충분한 물을 가질 시간이 없습니다. 이 앱은 하루 중 물을 마셔야 할 때를 기억하는 데 도움이됩니다. 당연히 충분한 물 소비는 당신의 삶을 극적으로 바꿀 수 있습니다. 앱을 사용하면 일정 기간 동안 섭취 한 물의 양을 추적 할 수 있습니다. 하지만 물을 마실 때마다 메모를해야합니다. 저처럼 잊어 버리면 조금 불편할 수 있지만 익숙해지는 데 시간이 많이 걸리지 않습니다. 이 앱은 무료로 다운로드 할 수 있지만 인앱 구매를 제공합니다. 이 앱에는 광고가 있습니다.

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