콘텐츠
전통적으로 보디 빌딩은 트레이너의 경험과지도가 필요한 예술입니다. 그러나 지금은 시대가 바뀌 었습니다. 예전처럼 보디 빌딩의 뉘앙스를 이해하는 데 특별히 트레이너 나 친구가 필요하지 않습니다. 모바일 기술의 발전으로 사용자는 너무 많은 비용을 들이지 않고도 이전에 알지 못했던 공예품을 배울 수 있습니다. 2020 년에 얻을 수있는 최고의 보디 빌딩 앱 5 개를 광범위하게 검색했습니다.이 중 일부는 인앱 구매가 가능한 무료 앱이지만이 목록에는 유료 앱도 있습니다. 모두 확인하고 선택하십시오.
Google Play 스토어에는 건강 상태를 유지하는 데 도움이되는 많은 앱이 있지만 보디 빌딩 앱은 약간 다릅니다. 이 앱은 구현해야하는 운동에 대해 이야기하는 동시에 다이어트에 대한 중요한 지침과 보디 빌더의 체중 / 근육 증가 이점을 제공합니다. 그러나이를 수행하는 많은 앱이 있습니다.
최고의 보디 빌딩 앱
1) JEFIT 운동 추적기
이 앱에는 보디 빌딩에 대한 올바른 통화를 할 수 있도록 동영상, 사진 및 교육 자료 (1500 개 이상)의 광범위한 라이브러리가 포함되어 있습니다. 운동을 추적하거나 기록하는 것도 비교적 쉬우 며 많은 노력이 필요하지 않습니다. 이 앱은 신체에서 불필요한 지방을 줄이면서 근육을 구축하는 데 큰 도움이되어 이상적인 BMI 또는 체질량 지수에 도달하도록 도와줍니다. 이 앱에는 또한 건강을 유지하고 동기가 부여되면 돈을 벌 수있는 월간 피트니스 챌린지가 있습니다.
앱의 커뮤니티 측면은 모든 사용자가 동기를 유지하고 매번 더 많은 일을 할 수 있도록합니다. 주변에 같은 생각을 가진 보디 빌더가 있다면 앱을 사용하여 추가 할 수 있으므로 그들과 상호 작용하고 새로운 거래를 배우거나 그들에게 무언가를 가르 칠 수 있습니다. 숙련 된 보디 빌더와 아마추어 보디 빌더를위한 환상적인 앱입니다. JEFIT는 Play 스토어의 Editor ’s Choice 앱이며 무료로 제공됩니다. 기내에 광고 및 인앱 구매가 있습니다. 이 앱은 Android 4.0.3 이상을 실행하는 기기와 호환됩니다.
지금 다운로드하세요 : 여기
2) BodySpace
BodySpace는 대규모 피트니스 커뮤니티와 비디오와 같은 정보 콘텐츠로 구성되어있어 잠재력을 훈련하는 데 도움이됩니다. 개발자는이 앱이 박사, 전문가 및 Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad 및 Lee Labrada와 같은 운동 선수와 협력하여 구축되었다고 주장합니다. 올바른 운동 유형에 대한 정보에 관해서는 BodySpace가 스마트 폰에서 사용할 수있는 최고의 앱입니다.
이 앱에는 개인의 목표를 달성하는 데 도움이되는 훌륭한 커뮤니티 기반 프로그램도 있습니다. 선택할 수있는 여러 목표가있어 원하는대로 자유롭게 선택할 수 있습니다. 이러한 목표와 운동을 내장 된 BodyCalendar에 적용하면 동기 부여를 위해 매일 알림 및 할 일 목록을 설정할 수 있습니다. 이 앱에서 찾을 수있는 운동은 최상의 운동을 제공하도록 특별히 설계되었으며 단계별 방법이 포함 된 교육용 비디오의 도움으로 운동 능력을 크게 향상시킬 수 있습니다. 프로 보디 빌더이고 피트니스 요법에 맞는 보충제를 쇼핑하는 경우 BodySpace는 앱에서 직접 영양 제품을 제공합니다. 이것은 Google Play 스토어의 무료 앱이며 광고 또는 인앱 구매가 없습니다.
지금 다운로드하세요 : 여기
3) 피트니스 및 보디 빌딩
이것은 신체의 각 부분에 맞게 설계된 운동이 포함 된 포괄적 인 운동 앱으로 가장 편한 운동을 선택할 수 있습니다. 이 앱은 보디 빌딩 외에 파워 리프팅과 피트니스를위한 운동 계획도 제공합니다. 이전 운동을 한눈에 살펴보면 과거에 어떻게 지 냈는지 알 수 있습니다. 목표에 더 빨리 도달하도록 동기를 부여하는 타이머가 앱 내에 있습니다.
한동안 혼자 운동을했다면이 앱을 사용하면 사진을 추가 할 수있는 기능과 함께 맞춤 운동 루틴을 추가 할 수 있습니다. 위에서 언급 한 앱과 매우 비슷하게이 앱에도 다음 운동 일이 언제인지 표시 할 수있는 운동 캘린더가 있습니다. 이 앱으로 선택한 각 운동에는 사진과 함께 자세한 텍스트 지침이 제공됩니다. 피트니스 및 보디 빌딩은 Google Play 스토어의 무료 앱이며 광고 및 인앱 구매로 지원됩니다.
지금 다운로드하세요 : 여기
4) 당신은 자신의 체육관입니다
이 앱은 Mark Lauren의 베스트셀러 운동 책을 기반으로하여 보디 빌딩 경력을 시작하기 전에 필요한 모든 중요한 팁을 제공합니다. 이 앱에는 200 개가 넘는 체중 운동이 포함되어있어 근육을 훈련 할 수있는 충분한 정보를 제공합니다. 앱 설명에 이러한 운동은 미국 특수 작전 병사를 위해 엄격하게 설계되었으므로 최고 중 최고로부터 배우고 있음을 의미합니다.
앱을 설치하면 보디 빌딩 요법을 시작하는 방법에 대한 세부 정보가 포함 된 200 개 이상의 사진이 자동으로 다운로드됩니다. 예상대로이 앱은 무료가 아니며 Play 스토어에서 $ 4.99에 다시 돌려받을 수 있습니다.
지금 다운로드하세요 : 여기
5) GainGuy
이름에서 알 수 있듯이,이 최고의 보디 빌딩 앱은 근육을 얻고 몸에 맞는 훈련을하도록 설계되었습니다. 이 앱은 주로 건강한 식단을 유지하고 근육 형성이나 체중 감량을 돕기 위해 무엇을 먹어야하는지 알려줍니다. 안타깝게도이 앱은 운동 정보를 제공하지 않으므로 단기간에 근육을 키우려면이 정보를 다이어트 가이드로만 보관하세요.
사용자는 식사 시간 알림을 받도록 설정할 수 있으며 체중 추적 기능을 사용하여 체중 목표를 설정할 수도 있습니다. 목표를 달성하는 데 도움이 될 거대한 음식과 레시피 데이터베이스가 있습니다. 이 앱의 단순성을 감안할 때 Play 스토어에서 무료로 다운로드 할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 또한 광고 나 인앱 구매가 없습니다.
