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이 가이드는 iPhone에서 걸음 걸이를 추적하여 매일 걷고 뛰는 정도와 올라가는 계단의 수를 파악하는 방법을 보여줍니다. 평소에 iPhone을 가지고 다니면 Apple Watch, Fitbit 또는 피트니스 추적기 없이도 iPhone의 단계를 추적 할 수 있습니다.
보수계 iPhone 앱이 iPhone의 단계를 추적 할 필요는 없지만 단계를 보려면 옵션을 켜야합니다. 다양한 앱이 아닌 단일 장소에서 건강 및 피트니스를 추적하려는 경우이 데이터를 다른 앱과 공유 할 수 있습니다.
Apple Watch, Fitbit 또는 기타 피트니스 및 체중 감량 액세서리와 달리 iPhone을 착용 할 필요는 없지만이 작업을하려면 주머니에 넣어 두어야합니다. 직장에서 아이폰을 가지고 다닐 필요가 없거나 운동을 할 때, 아이의 발걸음을 완전히 볼 수는 없으며 마일이 걷고 계단이 올라갔습니다.
iPhone에서 추적 할 단계
iOS 8 및 iOS 9의 상태 앱을 사용하여 iPhone의 단계를 추적하는 방법
이 기능을 사용하려면 최신 iPhone이 필요하며 iPhone에 설치된 iOS 8 또는 iOS 9 버전이 필요합니다.
특히 추가 된 앱이나 액세서리없이 단계를 추적하려면 이러한 iPhone 모델 중 하나가 필요합니다.
- iPhone 6s
- 아이폰 6s 플러스
- 아이폰 6 플러스
- 아이폰 6
- iPhone 5s
iPhone 6 이상과 같은 최신 기기의 경우 계단 비행을 추적 할 수있는 센서가있어 더 나은 활동 사진을 제공합니다.
iPhone에서 단계 추적 방법
올바른 iPhone과 운영체제가 있다는 것을 알게되면 iOS 8 및 iOS 9의 Health 응용 프로그램을 사용하여 iPhone에서 단계를 추적하는 방법을 배우게됩니다.
이미 iPhone에 설치되어 있으며 무료입니다. 무엇보다 당신이 그것을 켜면 iPhone 모션 센서가 당신이 그것을 사용하기 시작한 이후로 추적하고있는 데이터로부터 이미 어떤 데이터를 볼 수 있습니다.
- iPhone의 Health App으로 이동합니다.
- 화면 하단의 상태 데이터 탭을 누릅니다.
- 다음 화면에서 피트니스를 탭하면 추적 할 수있는 것들을 볼 수 있습니다.
- 걷기 + 달리기 거리, 걸음 걸이 및 걸음 수를 설정해야합니다. 이렇게하려면 각각을 탭한 다음 대시 보드에 표시를 누릅니다.
이 작업을 완료하면 Health 응용 프로그램의 메인 대시 보드를보고 현재 데이터를보고 앞으로 결과를 볼 수 있습니다.
우리는 최고의 체중 감소 애플 리케이션의 일부와 매일 운동 목표 및 칼로리 레코딩 향해 아이폰에 대한 단계를 추적하는 데 사용하고 싶습니다. My Fitness Pal과 같은 많은 앱은 Health 앱에 연결하여 데이터를보고 영양과 함께 앱에 포함 시키거나 Health 앱에 데이터를 공유하여 모든 정보를 하나의 앱에서 볼 수 있습니다.
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