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오프라 윈프리의 체중 감량 비결은 무엇입니까? 새로운 Weight Watchers 광고에는 Oprah Winfrey가 매일 빵을 먹고 26 파운드를 잃은 방법에 대해 이야기합니다.
이 놀라운 체중 감소 이야기의 비밀은 체중 감시자 프로그램을 의심하는 것입니다.
Weight Watchers가 사용자에게 제공하는 두 가지 체중 감량 앱이 있으며, Oprah Winfrey는 빵에 대한 사랑과 먹는 음식을 "관리"하는 데 도움이되었을 가능성이 높습니다.
오프라 윈프리의 체중 감량 비결은 무엇입니까? 빵과 아마도 Weight Watchers 앱을 사용합니다. Joe Seer / Shutterstock.com
오프라 윈프리는 빵에 대한 사랑을 고백하는 동영상으로 완성 된 트윗에서 사용자가 앱과 웹 사이트를 통해 먹는 음식을 관리 할 수있는 체중 감량 프로그램의 #ComeJoineMe에 사용자를 초대합니다.
이것은 분명히 광고이지만 논쟁의 여지가없는 결과는 없으며 오프라 윈프리의 26 파운드 체중 감량은 대단한 일입니다.
빵 먹기. 살을 빼다. Whaaatttt? #ComeJoinMe https://t.co/jUgpk9ToXYhttps://t.co/xtnB53EwSf
— Oprah Winfrey (@Oprah) 2016 년 1 월 26 일
위의 동영상은 오프라 윈프리의 웨이트 워처 성공 사례를 간략히 보여줍니다. 매일 빵을 먹으면서도 여전히 체중이 줄었습니다.
1 월 27 일 동부 표준시 오후 8시에 오프라와의 한 시간 Q & A를 위해 Weight Watchers를 시청하세요.
오프라 윈프리 체중 감량 앱
이 목표를 달성하는 데 도움이 될 것으로 보이는 두 가지 체중 감량 앱 Oprah Winfrey를 살펴 보겠습니다. Oprah는 이러한 앱을 구체적으로 언급하지 않았지만 둘 다 Weight Watchers 체중 감량 계획의 일부입니다.
체중 감시자 앱
갈망과 체중 감시자에서 먹는 음식을 관리하는 주력 솔루션은 SmartPoints를 사용하여 매일 먹을 음식을 선택하고 과장된 음식을 더 쉽게 설명하는 Weight Watchers 앱입니다.
앱을 사용하려면 Weight Watchers의 회원이어야합니다. 이름으로 음식을 검색하거나 바코드를 스캔하여 즉각적인 정보를 얻을 수 있습니다. 칼로리 및 기타 영양 정보를 계산하는 대신이를 추적하기 쉬운 것으로 요약하는 포인트 값만 추적하면됩니다.
iPhone 또는 Android 용 Weight Watchers 다운로드
체중 감시자 Fitbreak 앱
동반자 앱은 하루에 1 분 짧은 핏 브레이크를 구축하도록 도전하는 Fitbreak 앱입니다.
Fitbreak는 한 번에 1 분씩 더 활동적이되도록 도와주는 체중 감시자 앱입니다.
이 앱은 활동 수준을 높이기 위해 1 분 안에 완료 할 수있는 소규모 활동 작업으로 하루 종일 경고합니다. 기본적으로 앱은 20 개의 핏 브레이크를 제안하지만 시간에 따라이를 위아래로 이동할 수 있습니다.
바쁜 일정에서 움직일 시간을 찾으려면 iPhone 용 Fitbreak를 다운로드하세요.
이러한 체중 감량 앱을 사용하려면 온라인 또는 회의에 체중 감시자에 참여해야합니다. 3 월 중순까지 무료로 가입 할 수 있으며 그 이후에는 월 $ 19.95입니다. 현재 최소 10 파운드를 감량 한 경우 유료 멤버십의 첫 2 개월에 대해 환불을받을 수있는 프로모션이 있습니다.
월 사용료를 지불하지 않고 체중 감량을 원하는 사용자는 iPhone 및 Android를위한 최고의 체중 감량 앱을 확인할 수 있습니다. 우리는 작년에이 앱을 사용하여 25 파운드를 감량했으며 2016 년에 체중을 관리하고 있습니다. 이러한 체중 감량 앱의 대부분은 무료이지만 더 많은 지원이나 옵션이 필요한 경우 유료 옵션이 있습니다.
2020 년 최고의 체중 감량 앱 11 가지
