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우리 대부분은 몸에 질병이없는 상태를 유지하고 동시에 면역력을 키우고 싶어하며, 최고의 만보계 앱을 사용하면 훨씬 쉽게 할 수 있습니다. 운동을하거나 달리기를하는 것이 시간 제약과 동기 부여로 인해 모든 사람을위한 것이 아닐 수 있지만, 단순히 걷기를 통해 최상의 결과를 얻을 수 있도록 도와주는 앱이 많이 있습니다. 특정 날에 취한 조치의 수를 알려줌으로써 일부 앱은 사전 설정된 목표를 달성하거나 새로운 개인 기록을 갱신 할 수 있도록 추가 조치를 취하도록 동기를 부여 할 수도 있습니다.
우리는 만보계를 사용하여 하루 또는 방대한 기간 동안 걸은 걸음 수를 정확하게 판단하는 몇 가지 최고의 만보계 앱에 대해 논의 할 것입니다. 그럼 한번 보시죠.
Android 용 최고의 보수계 앱
1) 나이키 + 런 클럽
Nike +는 Play 스토어에서 최고의 만보계 앱으로 한동안 주변에 있었고 영감을 얻을 수있는 러너 커뮤니티가 계속 성장하고 있습니다. 달리기를위한 것이지만, 거리, 마일 당 시간 등과 같은 측정 항목과 함께 거리 (야외 걷기에 이상적)를 매핑하는 데 도움이되도록 앱을 사용하여 산책을 할 수도 있습니다.이 앱에는 오디오 가이드 운동 및 필요할 때마다 그 여분의 마일로 자신을 밀어 붙일 수 있도록 도와줍니다. 이 앱의 사회적 측면도 매우 훌륭합니다. 달리기를 할 때 친구들이 당신을 응원하고 필요한 동기를 부여하기 때문입니다.
Nike +의 가장 좋은 점은 스톡 음악 플레이어를 Nike +와 동기화하고 애플리케이션을 전환 할 필요없이 앱에서 직접 제어 할 수 있다는 것입니다. 이동 거리, 시간 분할 등을 포함한 다양한 측정 항목에 액세스 할 수 있습니다. 전반적으로 초보 또는 전문 주자이고 만보계를 사용하여 달리기에 대한 데이터를 얻는 경우 Nike + 앱만 있으면 휴대 전화에서 사용할 수 있습니다. 이 앱은 무료로 다운로드 할 수 있으며 광고 나 인앱 구매가 없습니다.
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2) Map My Walk로 걷기
이 앱은 현대 피트니스 장비 및 의류의 선구자 중 하나 인 Under Armour에서 제공합니다. Walk 커뮤니티는 약 3 천만 명에 달하므로이 앱에서 운동 광 친구를 찾아 동기를 부여하고 진행 상황을 공유 할 수 있습니다. 하지만이 앱은 여기서 걷기도 중요하므로 달리기에만 집중하지 않습니다. 모든 사람이 정기적으로 뛸 수있는 것은 아니라는 사실을 인식 한이 앱은 정기적 인 걷기를 추적하여 몸매를 유지하고 그 과정에서 일부 칼로리를 소모하도록 도와줍니다.
앱에서 새 신발에 대해 언급 할 수도 있으며, 주행 중 부상과 불편 함을 방지하기 위해 신발이 늙어지면 마일리지 추적기가 알려줍니다. 그러나 예상치 못한 사고를 피하기 위해 사용자는 달리기 전에 매일 신발을 확인하는 것이 좋습니다. Garmin, Fitbit, Jawbone, 심지어 Android Wear와 같은 스마트 기기의 모든 데이터가 앱과 원활하게 동기화되므로 여기에 데이터를 수동으로 기록 할 필요가 없습니다. 이 앱은 무료로 다운로드 할 수 있지만 광고 및 인앱 구매가 함께 제공됩니다.
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3) Accupedo 보수계
간단히 말해서이 앱은 하루 동안의 걸음 수를 추적하는 데 도움이됩니다. GPS 지원 덕분에 걷기를 추적 할 수도 있으며 특정 날짜에 있었던지도를 보여줍니다. 또한 하루, 한 주 또는 한 달 동안 수행 한 단계에 대한 자세한 차트에 액세스하여 피트니스 요법에 대한 좋은 아이디어를 얻을 수 있습니다. 피트니스 목적으로 적극적으로 달리거나 걷는 사람이 아니더라도 특정 날에 더 많이 걸을 수 있도록이 앱을 기기에 설치하면 도움이됩니다. 10,000 ~ 15,000 보 사이는 보통 사람에게 정상적인 것으로 간주됩니다.
이 앱은 또한 당신이하는 것보다 더 많이 걸도록 동기를 부여하여 당신의 피트니스 정권에 큰 도움이 될 것입니다. 예상대로 앱에는 GPS 위젯이 함께 제공되어 특정 날짜에 걸은 걸음 수를 확인할 수 있습니다. Google 피트니스에서 데이터를 동기화 한 경우 앱이이를 처리하므로 이전 피트니스 데이터를 쉽게 가져올 수 있습니다. Accupedo 보수계는 Google Play 스토어에서 무료로 다운로드 할 수 있으며 광고가 지원됩니다. 그러나 인앱 구매는 없습니다.
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4) Noom Walk 보수계
이 특정 앱은 꽤 오랫동안 사용되어 왔으며 자신의 건강을 유지하기 위해 서비스에 의존하는 워커와 러너 커뮤니티를 구축했습니다. 이 앱은 걸음 수를 수동으로 추적하지 않고도 걸음 수를 자동으로 계산할 수 있습니다 (휴대 전화가있는 한). 이것은 Google 피트니스의 타사 버전과 매우 유사하며 수동 상호 작용없이 자체적으로 걸음 수를 계산할 수도 있습니다.
개발자들은이 앱이 지방을 줄이고 몸매를 유지하는 데 충분할 것이므로 다른 체중 감량 장치가 필요하지 않다고 말합니다. 이 앱은 무료로 다운로드 할 수 있으며 성가신 광고 나 인앱 구매가 없습니다.
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5) 좀비, 달려!
이것은 몸매를 유지하기 위해 좀비와 관련된 "임무"를 할 수 있기 때문에 체중 감량에 대한 약간 다른 견해입니다. 이 개념은 매우 새롭고 체중을 줄이고 몸매를 유지하는 데 크게 도움이됩니다. 여기에서 선택할 수있는 일련의 미션이 있으며, 이는 지방을 태우는 데 도움이 될뿐만 아니라 전체 프로세스를 사용자에게 매우 만족스럽게 만듭니다.
이 앱은 무료 및 유료 버전으로 제공됩니다. 전자는 당연히 특정 제한 사항이 있지만 앱의 기능이 어떤 것인지에 대한 좋은 아이디어를 제공 할 가치가 있습니다. 거의 게임이기 때문에 단순히 앱이라고 부르기는 어렵습니다. 무료 버전의 앱은 광고 및 인앱 구매와 함께 제공됩니다. 최고의 만보계 앱을 확인하십시오.
