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이 가이드에서는 Android 용 디지털 웰빙 대안 목록과 그 이유를 설명합니다. Google과 Apple은 사용자가 "화면 시간"과 휴대 전화의 남용을 관리하는 것을 돕는 방법을 찾고 있습니다. 주로 요즘 대부분의 사람들이 스마트 폰 디스플레이를 응시하기 때문입니다.
사실, 최근의 연구에 따르면 평균적인 사람은 하루에 80 ~ 150 번 어디에서나 자신의 전화를 확인합니다. Google의 Digital Wellbeing은 어느 앱에 너무 많은 시간을 할애하는지 알려주는 유용한 도구 세트이지만 대부분의 Android 휴대 전화에서는 사용할 수 없습니다.
Google의 Digital Wellbeing을 사용할 수는 없지만 휴대 전화 사용을 감시하고 싶다면 어떤 앱이 생산성을 떨어 뜨리는 지 또는 정신적으로 건강하고 주변 세계에 대해인지하고 있다면이 앱을 사용하면 도움이됩니다.
Pokemon GO를 놀거나, Instagram을 탐색하거나, Reddit과 YouTube에서 정보 나 비디오의 토끼 구멍을 무너 뜨리는 데 너무 많은 시간을 할애하고 있습니까? 그렇다면 혼자가 아닙니다.
Google의 Digital Wellbeing 및 Apple의 Screen Time Dashboard에 대한 아이디어는 사람들이 휴대 전화를 덜 사용하도록하는 것이 아닙니다. 이는 기기와의 상호 작용을보다 의미 있고 효율적으로 만듭니다. 그러면 과용 할 때 희생자가되는 앱을 이해하는 데 도움이됩니다. 본질적으로, 그들은 일을 더 쉽고 빠르게 처리하고, 스크린을 끄고, 디지털 생활뿐만 아니라 실제 생활을 즐기는 데 도움이되기를 원합니다.
Google과 Apple의 서비스는 모두 기기 사용에 대한 분석과 함께 "대시 보드"를 제공합니다. 이렇게하면 어떤 앱이 하루를 소비하는지 알 수 있습니다. 타이머 및 제한 시간을 설정하여 너무 오래 사용하는 앱을 닫고 알림을 관리하므로 휴대 전화를 계속 볼 수있는 이유 등이 없습니다.
우리는 Google의 "Wind Down"모드가 마음에 들었습니다.이 모드는 한도에 가까워지면서 전체 화면을 흑백으로 (회색조) 천천히 바꿉니다. 그런 식으로 Instagram의 모든 예쁜 사진이 너무 예쁘게 보이지 않게되고 휴대 전화를 멀리 놓습니다.
따라서 하루의 통제권을 되찾고 생산성을 높이거나 앱을 사용하고 게임을 더 적게 사용하려면 슬라이드 쇼의 도구를 사용해보십시오.
