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체중 감량을 시작하기 위해 알아야 할 단 하나의 비밀은 매일 칼로리 섭취량을 추적하는 것입니다. 처음에는 어려울 수 있지만 칼로리 카운터 앱이 풍부 해지면 누구나 할 수 있습니다! 목표를 달성 할 수있는 도구를 제공 할 가장 좋은 것을 찾는 것입니다. 아래를 따라하시면 Galaxy S9를위한 최고의 칼로리 카운터 앱을 보여 드리겠습니다. 다음은 우리의 최고 추천입니다.
MyFitnessPal
MyFitnessPal은 칼로리를 추적하고 체중을 모니터링하는 최고의 무료 앱 중 하나이기 때문에 우리 목록에서 1 위를 차지했습니다. MyFitnessPal로 무료 계정을 만들고 키와 몸무게 세부 정보를 입력하면 MyFitnessPal이 주당 1 ~ 2 파운드를 감량하는 데 필요한 칼로리를 자동으로 계산합니다. 미친 점은 MyFitnessPal이 실제로 작동하고 말 그대로 삶을 변화 시켰다는 것입니다!
예상 할 수 있듯이 MyFitnessPal은 아침, 점심, 저녁, 먹었을 수있는 모든 간식을 작성할 수있는 일기를 제공합니다. 그들은 당신의 일기에 추가 할 식품을 쉽게 검색 할 수있는 큰 데이터베이스를 가지고 있습니다. 또한 내장 된 식품 스캐너가있어 구입 한 모든 식품의 UPC 코드를 스캔 할 수 있습니다.
하루의 식사 기록을 마치면 하단의 다이어리 마침 버튼을 누르기 만하면 MyFitnessPal이 5 주 동안 같은 양의 칼로리를 섭취 할 경우 체중이 어떻게 될지에 대한 추정치를 제공합니다. 일.
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패배!
패배! 한동안 사용 된 Galaxy S9 용 칼로리 카운터 앱으로 MyFitnessPal과 비슷한 수준에서 작동합니다. 키와 몸무게 세부 정보를 입력하고 Lose It! 매주 선택한 양의 파운드를 감량하기 위해 먹어야하는 칼로리를 매일 자동으로 생성합니다. Lose It에는 앱 내에서 바로 식사 계획을 세울 수있는 기능과 같은 몇 가지 고유 한 측면이 있습니다. 사진을 찍는 것만으로도 음식을 기록 할 수 있습니다!
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MyPlate
MyPlate는 Livestrong의 칼로리 계산 앱으로, 사용자에게 칼로리 추적을위한 깨끗하고 아름다운 사용자 인터페이스를 제공합니다. MyPlate는 데이터베이스에서 선택할 수있는 다양한 식품을 보유하고 있으며 UPC를 스캔하기 만하면 식품 다이어리에 제품을 쉽게 추가 할 수 있습니다. 이 앱은 실제로 지방, 나트륨, 콜레스테롤 등을 포함한 영양 정보를 쉽게 주시 할 수있게 해줍니다. MyPlate를 사용하면 체중 목표를 쉽게 추적 할 수 있으며 목표 달성까지 얼마나 걸 렸는지에 대한 추정치를 제공합니다.
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MyNetDiary
MyNetDiary는 고수 할 수있는 체중 감량 계획을 시작하는 좋은 방법입니다. 케토, 깨끗한 식사 및 기타 계획은 고수하기 어려울 수 있지만 MyNetDiary는 일을 단순화합니다. MyNetDiary로 쉽게 체중 감량을 시작할 수있을뿐만 아니라이 앱은 당뇨병을 염두에두고 설계되었습니다.이 앱은 당뇨병과 싸우는 데있어 최고의 칼로리 카운터입니다.과당뇨병 전. 이 앱을 사용하면 먹는 음식에 대한 "큰 그림"을 얻을 수 있으며 궁극적으로 당뇨병을 제어 할 수있는 능력을 갖게됩니다.아직도 살을 빼다.
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칼로리 카운터 추적
Nutritionix Track은 영양사 팀이 소비자에게 체중 조절을 시작할 수있는 도구를 제공하기 위해 설계되었습니다. 바쁜 사람도 칼로리 기록을 시작할 수있을 정도로 효율적입니다. Nutritionix는 실제로 하루의 칼로리를 60 초 이내에 기록 할 수 있어야한다고 말합니다. Track의 식품 데이터베이스는 전국 매장에서 발견되는 식료품의 95 %를 커버 할 수 있으며 바코드 스캐너를 통해 신속하게 제품을 추가 할 수 있습니다. 원하는 경우 Fitbit을 칼로리 추적 카운터에 동기화하고 데이터를 스프레드 시트로 다운로드 할 수도 있습니다.
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평결
보시다시피 Galaxy S9 용 칼로리 카운터 앱에 관한 많은 옵션이 있습니다. 칼로리 카운터에서 작물의 크림을 찾고 있다면 가장 좋은 것은 MyFitnessPal입니다. 계정을 만들고 한 번 시도해 볼 가치가 있지만, 핵심은 이러한 모든 앱이 동일한 작업을 수행하고 칼로리 추적 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.
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