iPhone 및 iPad에서 Night Shift 사용 방법

작가: John Stephens
창조 날짜: 25 1 월 2021
업데이트 날짜: 22 십일월 2024
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iPhone 및 iPad에서 Night Shift를 사용하는 방법
동영상: iPhone 및 iPad에서 Night Shift를 사용하는 방법

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이 가이드는 iOS 9.3 이상을 사용하는 iPhone 또는 iPad에서 Night Shift를 사용하는 방법을 보여줍니다. 새로운 iPhone 야간 모드 나 iPad 야간 모드로도 알 수 있지만 공식적인 이름은 야간 근무입니다.


Apple은 iPhone 및 iPad에 대한 무료 업데이트로 2016 년 초에 새로운 iOS 9.3 업데이트를 발표했습니다. 이 기능을 사용하려면 iPhone 또는 iPad에서 iOS 9.3 업데이트 이상을 다운로드하여 설치해야합니다.

최신 소프트웨어를 설치 한 후에는 Control Center에서 iPhone 또는 iPad의 Night Shift를 켤 수 있지만 설정을 먼저보고 옵션이 무엇인지 이해하고 야간 근무를 개인 취향으로 구성하는 것이 가장 좋습니다.

나이트 시프트 란 무엇입니까?



iOS 9.3의 야간 시프트 란 무엇입니까?

iPhone 및 iPad 용 Night Shift는 iPhone 화면의 따뜻함을 바꾸는 새로운 환경입니다. 화면이 따뜻해지면 오렌지색이 보일 것입니다. 일반적으로 화면이 더 파란색이어서 밤에 iPhone 또는 iPad를 사용한 후 잠자기에 어려울 수 있습니다.

새로운 야간 모드를 켜면 아이폰을 내려 놓고 잠을 자면 눈과 몸이 더 잘 반응합니다. 이 기능을 사용할 필요가 없으며 완전히 끌 수도 있지만 많은 사용자는 최소한 새로운 기능을 사용해보십시오.

iPhone 및 iPad에서 Night Shift 사용 방법

iPhone 및 iPad에서 Night Shift를 사용하는 방법과 중요한 Night Shift 설정을 변경하여 장치에서 야간 모드 사용과 일치시키는 방법을 알려 드리겠습니다.

가장 먼저해야 할 일은 iPhone 또는 iPad의 설정으로 이동하는 것입니다. 스케줄을 사용하기 전에 또는 제어 센터를 사용하여 스케줄을 켜거나 끄기 전에 옵션을 변경할 수 있습니다.

설정을 열고 표시 및 밝기를 눌러 디스플레이 설정의 주요 영역으로 이동하십시오.




Night Shift를 설정하는 방법.

이제 화면 중간의 야간 이동을 살짝 누르십시오. iPhone 또는 iPad에서 Night Shift 설정이 열립니다.

여기서 선셋 - 선 라이즈 일정을 사용하도록 선택하거나이 설정 및 해제 시간을 설정할 수 있습니다. 세 번째 시프트를 할 경우 시간을 설정하거나 정상적인 수면 일정에서 벗어나면 시간을 설정하는 것이 좋습니다.



켜기 / 끄기를 포함하여 야간 시프트 옵션을 제어하십시오.

이 화면의 하단에서 화면의 따뜻함을 변경하도록 선택할 수 있습니다. 따뜻한 색이 더 주황색이며 따뜻한 색이 더 밝아지면 밝은 색이됩니다. 밤에는 따뜻해집니다.

이 화면에서 야간 이동을 수동으로 켜도록 선택할 수도 있습니다. 또 다른 옵션은 iPhone 또는 iPad의 하단에서 위로 스 와이프 한 다음 제어 센터로 켜는 것입니다.

iOS 9.3 및 iOS 9.3.5의 새로운 기능

iPhone을위한 야간 근무는 더 나은 수면을 약속합니다.


무료 iOS 9.3 업데이트에는 Night Shift가 추가되었습니다. 야간 교대 기능을 사용하면 iPhone은 iPhone의 시계와 위치를 사용하여 색상이 더 따뜻하고 파란 색이 아닌 모드로 자동 전환하므로 눈이 편합니다. 아침에 디스플레이가 자동으로 정상으로 돌아갑니다.


iOS 9.2에는 iPhone을 사용한 후 쉽게 잠들 수 있도록 디스플레이의 따뜻함을 조정하는 기능이 없습니다.

지난 몇 년 동안 아이폰을 탈옥하는 가장 큰 이유 중 하나는 f.lux에 액세스하는 것이 었습니다. 이 조정은 iPhone 또는 iPad 디스플레이를 조정하여 야간에 더 따뜻한 빛을 제공하므로 iPhone 또는 iPad를 사용한 후에는 잠들기가 더 쉽습니다.

수면 시간을 늘리기 위해 iOS 9.3에서 Night Shift를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

야간에 밝은 청색 빛을 사용하면 일주일주기의 리듬이 중단되어 잠들지 못하기 때문에 이것은 중요합니다. 이것은 당신이 지쳐서 누워있을 수 있지만 침대에서 iPhone 또는 iPad로 20 분을 낭비한 후 잠을 이룰 수없는 이유의 일부입니다.


















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